La clave para usar rodilleras es reducir el daño general a las rodillas y aumentar sus niveles de rendimiento a largo plazo.
Análisis de las rodilleras más demandadas
- Protección Integral y Profesional: Nuestras rodilleras cuentan con un diseño de compresión ajustado en forma de "X", que está diseñado para proporcionar un soporte estable para su rodilla, limitar el movimiento severo de la rodilla, desempeñar un papel en la amortiguación y la descompresión, y reducir el riesgo de flexión de rodilla y lesiones deportivas. Brinda soporte muscular óptimo y protección de 360° para ligamentos, tendones, articulaciones y músculos lesionados durante el ejercicio.
- Silicona Antideslizante: El borde superior de la rodillera está equipado con una tira antideslizante de silicona, lo que aumenta el agarre de la rodillera y la mantiene en su lugar durante el ejercicio sin resbalar, te permite sumergirte completamente en los deportes y disfrutar de más diversión.
- Cómodo y Transpirable: El material de punto altamente elástico se combina perfectamente con el nailon transpirable y la lycra para brindar una sensación suave y una alta transpirabilidad para una máxima comodidad en las rodillas. Al mismo tiempo, la tela elástica puede adaptarse mejor a la estructura del cuerpo y envolver completamente la articulación de la rodilla para evitar lesiones.
- Adecuado para Varios Deportes: Estas rodilleras pueden fijar la rodilla de manera efectiva, proporcionar soporte y comodidad estables, adecuada para atletas y entusiastas del ejercicio físico para la rehabilitación, el ejercicio diario y deportes como correr, baloncesto, fútbol, béisbol, ciclismo, tenis, senderismo, voleibol, esquí, sentadillas, levantamiento de pesas, fitness, etc.
- Disponible en Diferentes Tamaños: El tamaño es unisex. Para obtener un tamaño exacto, mida la circunferencia de su muslo 10 cm por encima del centro de su rodilla de acuerdo con nuestras instrucciones y consulte la tabla de tallas para elegir
- -RODILLERAS MENISCO Y LIGAMENTO: La rodillera de sujeción para el tendón rotuliano es muy utilizada para tratar todo tipo de lesiones en deportistas que han sufrido problemas en la rótula o en el tendón rotuliano de la rodilla. Estas rodilleras trabajo se coloca justo debajo de la rótula, ejerciendo presión sobre el tendón para aliviar el dolor y descargar la tensión en la articulación. Las rodilleras rotuliana para ambas piernas.
- -AJUSTE Y COMODIDAD EN LA SUJECIÓN: Estas rodilleras crossfit están fabricadas con tejido de neopreno y almohadilla de silicona con buenos materiales para mayor confort y una protección total del tendón de la rodilla, además aporta soporte y presión en la rótula permitiendo la práctica deportiva y actividad laboral sin dolor. Ajuste de velcro para rodilleras powerlifting y gym.
- -PREVENCIÓN DE LESIONES: Esta rodillera menisco te harán prevenir cualquier tipo de lesión relacionada directa o indirectamente con tus rodillas a nivel rotuliano, menisco o ligamento. La banda subrotuliana sujeta la rótula alrededor de la rodilla dándonos mayor ajuste a las mismas para cualquier práctica deportiva o actividad del día a día. Rodillera deportiva, rodilleras voleibol, rodilleras baloncesto.
- -MEJORA EL RENDIMIENTO DEPORTIVO DE TALLA ÚNICA: Rodillera compresión ajustable de velcro talla única, mejorará y te aliviará en cualquier esfuerzo deportivo o actividad diaria. Rodillera para menisco y rodillera ligamento cruzado anterior. Rodilleras voleibol mujer, en general, para cualquier uso deportivo como running, bicileta, gimnasio, etc.
- -MARCA ESPAÑOLA: Nuestra marca está registrada en España, donde hacemos un control de calidad exhaustivo para el mejor condicionamiento hacia nuestros clientes, póngase en contacto con nosotros para cualquier tipo de duda o problema relacionado con nuestros productos.
- SIRVE PARA HACER DEPORTE COMO ESTAR EN CASA: Utilízala cuando quieras, simplemente colócatela y empieza a sentir su eficacia desde el primer momento, gracias a su agarre puede utilizarse para hacer caminar, hacer deporte, trabajar o simplemente estar en casa.
- ALIVIA LA TENSION GRACIAS AL DISEÑO MEJORADO: Gracias a nuestra nueva rodillera hemos mejorado la nuestra técnica para aliviar la tensión en una zona en concreto. Elimina la tensión acumulada en los nervios que producen dolor aplicando presión específica en los puntos clave que conectan el nervio obteniendo un alivio al instante.
- ALIVIE EL DOLOR DE ESPALDA Y DE RODILLAS: Asociado a los dolores crónicos de espalda baja, al síndrome de Piriforme, a los dolores de espalda causados por el embarazo, Dolor de Cadera, Neuropatía. podrás sentir de inmediato como ayuda a combatir todos estos dolores lumbares.
- PARA TODAS LAS EDADES, SOLO NECESITA COMPRAR UNA: Nuestra rodillera es ajustable con el objetivo de adaptarse a todas las tallas y contornos de piernas, es UNISEX, trabaja de la misma manera para hombres y mujeres y sirve tanto para la rodilla izquierda como derecha.
- DEVOLUCION GARANTIZADA : No se preocupe, si la rodillera no es el producto que tenía en mente o si decide que este producto no es el adecuado para usted, reciba el reembolso completo dentro de la garantía que ofrecemos. Nuestro objetivo es su máxima satisfacción.
- 【MÁS CÓMODO Y MÁS EFICAZ】--- ¿Cómo elegir la talla de la rodillera? --- El tamaño correcto es un requisito previo para toda eficacia. Por favor, eche un vistazo a nuestra tabla de tallas y mida su circunferencia según nuestras instrucciones. Mida alrededor de la rótula (5"/13cm POR ENCIMA del centro de la articulación de la rodilla). Las rodilleras POWERLIX están disponibles en varias tallas (S, M, L, XL y 2XL) y colores (negro, azul, beige, rosa y naranja).
- 【PRODUCTO SUPERIOR Y SERVICIO AMIGABLE】--- ¿Qué obtiene? --- [1] El paquete incluye 1 paquete de rodillera (Adecuada tanto para la rodilla izquierda como para la derecha). [2] No se preocupe si elige el tamaño incorrecto, por favor póngase en contacto con nosotros para el reemplazo gratuito. No dude en ponerse en contacto con nosotros a través de 'Su cuenta - 'Sus pedidos' - 'Preguntar'. A continuación, escríbanos y envíenos sus ideas. Le responderemos en un plazo de 24 horas.
- 【ALIVIO DEL DOLOR Y SOPORTE SUPERIOR】--- ¿Por qué necesita una rodillera? --- La rodillera POWERLIX para mujeres aplica una presión estable en la articulación de su rodilla y aumenta la circulación para ayudar a la recuperación de los músculos y articulaciones lesionados o tensos, lo que proporciona un alivio definitivo del dolor de una variedad de dolencias, incluyendo la tendinitis, la inflamación de las articulaciones y otros dolores de rodilla.
- 【PROTECCIÓN EN LA RODILLA FENOMENAL】-¿Cuándo necesita una rodillera? --- Las rodilleras POWERLIX son el complemento perfecto para cualquier actividad que implique una gran tensión en las articulaciones, como el béisbol, el baloncesto, el fútbol, el golf, el gimnasio, el senderismo, la carrera, el tenis, el voleibol y mucho más. Podrá disfrutar de una sujeción excepcional de las rodillas sin dejar de mantener su máximo rendimiento y una gama completa de movimientos de las piernas.
- 【PREMIA CALIDAD Y FACILIDAD DE USO】--- ¿Cómo usar la rodillera? --- [1] La rodillera está hecha de una mezcla de nylon y poliéster y es muy elástica y transpirable. Absorben rápidamente el sudor y mantienen la rodilla seca y sin olores. [2] Un diseño técnico de punto especial, que garantiza que la manga se mantenga siempre en su sitio, haga lo que haga. Se puede llevar por encima o por debajo de los pantalones y su tacto es suave para que pueda llevarlos todo el día.
- Material: esta rodillera está hecha de nailon, alambre de látex de alta resistencia y esponja. Ajuste la circunferencia de la pierna a 38-52 cm (14,9 * 20,4 pulgadas).
- Confort: un protector de rodilla ideal para deportes al aire libre. Gran agarre, función antideslizante. Diseño ergonómico, superligero.
- Ampliamente utilizado: las rodilleras son ideales para bailar, voleibol, andar en bicicleta, patinar, hacer ejercicio y también se pueden utilizar como protección al hacer las tareas del hogar o al recortar el jardín.
- Consisten en una "manga" fuerte y estirable con un relleno de espuma fuerte y grueso en la parte delantera. Se ajustan y permanecen en su lugar y protegen bien la rótula y el área circundante.
- Servicio: Si hay algún problema de calidad, háganoslo saber por correo electrónico de Amazon. Responderemos a su correo electrónico dentro de las 24 horas.
- ALIVIO EFICAZ Y APOYO: Componentes como almohadilla de gel de rótula, estabilizadores laterales de resorte, tira de silicona antideslizante que puede reducir significativamente la presión de la rodilla y ayudar al menisco a recuperarse. Envuelve alrededor de la rótula para mejorar la estabilidad de la rodilla y relajar los tendones, evita tirones. Ayuda a aliviar el dolo causado por artritis, tendinitis,previene lesiones de ligamentos, previene fracturas, dislocación y así sucesivamente.
- RODILLERA ELÁSTICA DE COMPRESIÓN: debido a fino transpirable de fibra óptica, esta funda de compresión de rodilla se puede llevar debajo de la ropa y se adapta exactamente a tu cuerpo debido a su naturaleza elásticos que garantizan una perfecta circulación en todo no roce & irritante.
- COMODIDAD CÓMODA: la tela de punto de aire puede absorber y evaporar instantáneamente grandes cantidades de agua, respiración circular. Transpirable, de secado rápido y absorbe el sudor, ligero.
- MULTIFUNCIÓN: rodilleras de grado médico para desgarros de menisco, artritis, ACL, alivio del dolor en las articulaciones, recuperación de lesiones deportivas. Ampliamente utilizado en muchos deportes como levantamiento de pesas, baloncesto, correr, correr, voleibol, crossfit, gimnasio, tenis, senderismo y mucho más. Universal para hombres y mujeres.
- TALLA: Adecuado para la circunferencia de la pierna 42-52 cm, proporciona un soporte cómodo y duradero.
- OPTIMO APOYO Y ALIVIO DEL DOLOR EN LA RODILLA: No deje que el dolor le impida disfrutar de su estilo de vida activo. Nuestra rodillera alivia eficazmente el dolor o las molestias y libera la presión sobre la articulación de la rodilla, la rótula o los ligamentos, permitiéndole recuperarse de las lesiones, disfrutar de sus deportes favoritos sin dolor y con tranquilidad.
- ACELERA LA RECUPERACIÓN - EQUILIBRA - PROTEGE: Elaborada especialmente para ayudar a las personas que sufren lesiones de rodilla, como desgarros de menisco, desgarros del LCA, esguinces, tendinitis u otros problemas. La rodillera CPFITT estabiliza las articulaciones ayudando a aliviar el dolor agudo o crónico más rápido y más fácil. Vuelva a disfrutar de su actividad diaria sin estrés.
- COMPRESION AJUSTABLE Y COMODA - Con un buen equilibrio entre la compresión y la comodidad, la rodillera CPFITT, mantiene la rodilla alineada y asegura que la rótula permanezca en la posición adecuada y protegida incluso en esos momentos de descuido. Tanto si está caminando, en la rehabilitación postoperatoria o haciendo ejercicio, la rodillera le proporciona una compresión adecuada sin restringir sus movimientos.
- MEJORA EL RENDIMIENTO DEPORTIVO - Con su nuevo diseño, la rodillera CPFITT mejora su rendimiento cuando su entrenamiento implica una gran cantidad de estrés en las articulaciones; siéntase libre para disfrutar cuando va a correr, ir en bicicleta, senderismo, baloncesto, béisbol, fútbol, fútbol americano, voleibol, golf, tenis, esquí, crossfit, entrenamiento con pesas y otros deportes con la máxima movilidad.
- MATERIALES DE CALIDAD - Nuestra tobillera está elaborada con materiales de alta calidad obteniendo un producto duradero en el tiempo. Transpirable y respetuosa con la piel, diseñada con las pequeñas perforaciones del tejido que ayudan a reducir la humedad y los picores. El tejido absorbe y evapora instantáneamente una gran cantidad de sudor para reducir los olores no deseados.
- GRAN PROTECCIÓN INTEGRAL PARA TU RODILLA. Su banda elástica de compresión proporciona la estabilidad necesaria en caso de menisco o ligamento roto, y artrosis. Su forma anatómica y su punto de compresión especial estabiliza y alivia la presión en la articulación de la rodilla, ayudando a una recuperación más rápida de tu lesión.
- MULTIPLES USOS. Con esta rodillera deportiva podrás practicar de forma segura cualquier deporte como fútbol, crossfit, baloncesto, voleibol, running., balonmano, padel, escalada, halterofilia y muchos más. Diseñada para mantener un estilo de vida saludable y ofrecer el máximo confort.
- GRAN COMODIDAD. Hecha de 100% nylon transpirable y elástico que permite ponerla y quitarla fácilmente y usarla debajo de la ropa en tu día a día manteniendo tu rodilla protegida y estable. Su tejido transpirable permite absorber la humedad de la capa interior a la exterior haciendo que se seque rápidamente.
- INCLUYE 2 VENDAS ELASTICAS BLANCAS. El paquete incluye 2 vendas elásticas con las que podrás hacer un vendaje funcional que actúe como inmovilizador de la rodilla u otra articulación en el sentido del movimiento del dolor pero permitiendo el resto de movimientos. Incluye un cierre de clip para una mejor sujeción.
- GRAN CALIDAD. Nuestras rodilleras están fabricadas con un tejido de máxima calidad y con un diseño anatómico y ergonómico que se ajusta perfectamente a tu rodilla, proporcionando una protección de 360 grados a la articulación de tu rodilla.
- ✅【Soporte estable】Hay soportes de resorte en ambos lados de las Rodilleras Menisco y Ligamento de ligamento deportivo, que brindan el máximo soporte, pero pueden doblar la rodilla de manera flexible sin afectar la posición en cuclillas, amortiguando el impacto de la rodilla. La estructura del resorte es muy flexible y puede doblarse libremente sin restringir sus movimientos. Disfrutará de la alegría de los deportes.
- ✅【Diseño íntimo】 La rodillera menisco está equipada con dos tiras de silicona antideslizantes, que pueden envolver mejor la rodilla, y la tira de silicona corrugada se adapta mejor a la piel, lo que dificulta el movimiento de la rodilleras voleibol durante el ejercicio y evita lesiones en la rodilla.También hay dos correas ajustables que se pueden regular y adecuar a su comodidad.
- ✅【Protección mejorada】Hay una almohadilla Almohadilla de silicona medio de las rodilleras del ligamento, que puede dispersar la presión sobre la rodilla durante el ejercicio, reducir la fuerza de impacto y evitar más daños en la rodilla cuando se cae. También proporciona alivio de la artritis, las lesiones de los ligamentos de la rodilla y el dolor de rodilla.
- ✅【Seco y Transpirable】La capa interior de las rodilleras deportivas está hecha de un tejido que absorbe el sudor para mantenerte seco; la capa exterior está hecha de un tejido compuesto de neopreno transpirable, que es más transpirable, duradero y no se deforma fácilmente. Y la tela no tiene olor, lo que puede reducir la tasa de alergénicos.La tela transpirable y que absorbe la humedad es perfecta para baloncesto, yoga, levantamiento de pesas, voleibol, tenis.
- ✅【Escenarios aplicables】Rodillera compresión ajustable de velcro talla única, mejorará y te aliviará en cualquier esfuerzo deportivo o actividad diaria. Rodilleras rotuliana para mujeres ejerciendo presión sobre el tendón para aliviar el dolor y descargar la tensión en la articulación,lo que proporciona un alivio definitivo del dolor de una variedad de dolencias, incluyendo la tendinitis, la inflamación de las articulaciones y otros dolores de rodilla.
- DISEÑO MODERNO Y MUY CÓMODO DE USAR: material elástico y sujeción mediante velcro que se adapta perfectamente a la rodilla y gracias a su costuras antideslizantes se obtiene una perfecta sujeción.
- RODILLERA DE COMPRESIÓN, que protege la pierna y la rodilla perfecta para protección del menisco y ligamentos, así cómo para artrosis y condromalacia, mantiene la rótula alineada.
- MATERIAL TRANSPIRABLE, mantiene su pierna seca en todo momento ya que elimina rápidamente el sudor de su rodilla. Esta rodillera deportiva ofrece la mayor comodidad para realizar el deporte preferido.
- ADECUADA PARA UN USO DIARIO Y PARA REALIZAR CUALQUIER DEPORTE. Rodillera deportiva para realizar deportes como el cross training, voleibol, correr, trotar, entrenar, baloncesto, fútbol, fitness, etc.
- ES APTA PARA AMBAS RODILLAS Y PARA HOMBRE Y MUJERES. Tiene una medida de 28 cm de ancho y 43 cm de largo. Ayuda a aliviar el dolor causado por artritis, osteoporosis, tendinitis y dolor general de la pierna durante las actividades diarias.
Buscamos ayudar a aliviar el dolor en las articulaciones tanto como sea posible. Debe decirse desde el principio que, idealmente, las rodilleras deben usarse solo cuando se está entrenando o realizando logros físicos exigentes de cualquier tipo. Al mismo tiempo, las rodilleras también se pueden usar para ayudar en el proceso de recuperación mientras se trata de una lesión de todo tipo.
Diseñadas para proporcionar compresión y calidez, unas buenas rodilleras pueden hacer que sus sesiones de entrenamiento sean más agradables y satisfactorias. La característica clave aquí es emplear siempre una buena, el tipo de manga en la que puede confiar para mantener las rodillas intactas al proporcionar un ajuste anatómico. Para hacerlo, primero debe averiguar exactamente qué buscar al comprar uno y cuál es la mejor manera de usar dicha funda. Para ayudarte con esto, hemos elaborado una lista de las diez mejores rodilleras del mercado.
Las 10 mejores rodilleras
10 Rodilleras fuertes Sling Shot
Consideradas como una de las mejores fundas disponibles, las Sling Shot Strong Knee Sleeves funcionan como ninguna otra. Gracias al neopreno de 7 mm de grosor, obtendrá el máximo apoyo sin importar lo que haga. Con un efecto de “tirachinas” en la parte inferior, puede agregar libras a sus sentadillas y otras rutinas de entrenamiento. Se utiliza mejor cuando se utilizan conjuntos pesados y proporciona un apoyo increíble. La abrazadera es rígida y tiene una función antideslizante que la mantiene en su lugar y, debido a que no tiene costuras, la hace más cómoda de usar.
9 Incrediwear Rodilleras Incredibrace
Diseñada con un diseño único que se ajusta ergonómicamente a sus rodillas, la rodillera Incrediwear Incredibrace es un gran producto que ofrece el máximo apoyo y alivio del dolor. Los materiales utilizados en esta funda incluyen una combinación de germanio, spandex y bambú. Estas fibras liberan iones negativos que vibran en las paredes celulares y estimulan los músculos. Además, esta rodillera es perfecta para quienes padecen artritis, lesiones deportivas, hinchazón y tendinitis.
8 Manga de compresión con correa para rodilleras Athledict
La forma de compresión de la rodillera Athledict con correa viene con características de forma anatómica que ofrecen un soporte superior, alivio del dolor y estabilidad sin debilitar los músculos. Ayuda a concentrarse en los puntos precisos que son débiles y proporciona el máximo apoyo para el área. Olvídese de las rodilleras que siguen deslizándose por su pie, ya que esta versión en particular viene con un diseño antideslizante de silicona y una correa extraíble que se ajusta a su ajuste perfecto. No solo eso, sino que proporciona un alivio inmediato del dolor de la artritis, la tendinitis e incluso un alivio posquirúrgico.
7 McDavid Mangas de compresión para rodilla
La funda de compresión para rodilla McDavid viene con un exclusivo acolchado de espuma hexagonal de celda cerrada que protege las rodillas de lesiones, golpes y raspaduras. Gracias a su ingenioso diseño, te permite mantenerte seco y fresco gracias a la tecnología avanzada hDc Moisture Management que elimina el sudor y la humedad. También es extremadamente duradero gracias a la tecnología Hex de 9 mm que se usa sobre las rodillas. Otra cosa, la manga extendida protege el pie de rozaduras, cortes y magulladuras, y también ayuda a mantener la manga en su lugar sin resbalar.
6 Rodillera de soporte ProFitness de 7 mm
Al proporcionar compresión por fases, la funda para portátil ProFitness de 7 mm es uno de los aparatos ortopédicos más profesionales disponibles, ya que ofrece el máximo apoyo sin comprometer sus habilidades atléticas. Las mangas de neopreno de 7 mm de grosor eliminan el riesgo de lesiones y ayudan a reducir el dolor al tratar lesiones deportivas, artritis y tendinitis. Te alegrará saber que la funda es perfecta para todos los atletas, entusiastas del fitness o deportistas aficionados gracias a su diseño versátil. Con costuras reforzadas, no tendrá nada más que comodidad mientras lo use durante horas a la vez.
5 Rodillera de compresión CAMBIVO
Si está buscando un manejo inmediato y efectivo del dolor de rodilla, la rodillera de compresión CAMBIVO puede ser la mejor opción para usted. Ejerce presión sobre las rodillas y reduce la hinchazón, el dolor y la inflamación mediante la disipación del calor. También ayuda a que los músculos lesionados se recuperen mejor, ya que comprime las articulaciones y reduce la presión sobre las rodillas y los músculos. Es utilizado principalmente por atletas, pacientes con artritis, pacientes con tendinitis y pacientes posquirúrgicos. Otra cosa, el corsé no se resbala de las rodillas gracias a la silicona antideslizante con doble línea.
4 Rodillera Physix Gear Sport
El soporte de rodilla vibrante Physix Gear Sport tiene una lycra elástica duradera en 4 direcciones que elimina cualquier deslizamiento. También es extremadamente ligero y se puede usar debajo de jeans y otros pantalones. La manga proporciona calor y apoyo que previene la rigidez y el dolor. Al ofrecer un ajuste flexible que se adapta a sus rodillas, ahora puede obtener todo el apoyo que necesita sin preocuparse por las rozaduras. Confeccionada en Lycra y Nylon, esta funda es transpirable y suave y se puede utilizar para cualquier deporte o actividad. Por lo tanto, es una de las mejores soluciones sin píldoras para la artritis, rigidez, hinchazón, inflamación y lesiones deportivas.
3 Rodillera con manga de compresión Sable
Definitivamente, se considera una de las mejores rodilleras del mercado en este momento y es fácil ver por qué. Delante, esta funda proporciona un apoyo y alivio del dolor incomparables. Descansa rápidamente alrededor de las rodillas y reduce la tensión en las rodillas y los músculos. Además, se beneficia de un forro antideslizante que evita que la manga se resbale durante las actividades. Gracias a su inteligente diseño, proporciona una distribución uniforme de la presión que reduce el riesgo de lesiones durante las horas de trabajo o las actividades deportivas. De esta forma, te permite jugar baloncesto, fútbol, rugby, voleibol y otros deportes gracias al gran apoyo que ofrece.
2 Rodillera de compresión PowerLix
Si desea mantener la rigidez y el dolor alejados mientras hace ejercicio, la rodillera de compresión PowerLix puede ser para usted. Decimos esto porque proporciona una presión estable en toda la rodilla que le permite realizar sus actividades diarias sin preocuparse por las lesiones. No importa qué actividad, tu manga de regazo está cubierta. Puede jugar baloncesto, fútbol, rugby, tenis o incluso ir a esquiar con este aparato ortopédico. Al mismo tiempo, debemos señalar que está fabricado con materiales de alta calidad que brindan una compresión que se siente como ninguna otra cosa a la vez que te ofrece la máxima transpirabilidad. Otra cosa, la manga absorbe rápidamente el sudor y deja siempre las rodillas secas y frescas.
1 Manga de compresión de rodilla atlética UFlex
La manga de compresión de rodilla UFlex Athletics es uno de los mejores aparatos ortopédicos para las lesiones y la hinchazón porque tiene un efecto de calentamiento que relaja los músculos y reduce la inflamación, la hinchazón, la rigidez y el dolor más rápido que los aparatos ortopédicos normales. Es por ello que es utilizado por deportistas que participan en actividades que estresan las articulaciones como baloncesto, voleibol, ciclismo, tenis, senderismo, rugby, fútbol, esquí y muchas más. También funciona muy bien para lesiones de rodilla, pacientes con artritis y personas que padecen tendinitis. En general, es una de las mejores rodilleras que el dinero puede comprar.
Guía para comprar rodilleras
Si practicas un deporte que ejerce una presión constante sobre las rodillas, quizás quieras considerar invertir en un par de rodilleras fiables. Con las mangas adecuadas, logra minimizar el riesgo de lesiones de rodilla y mejorar su rendimiento general a través de una mayor movilidad. No solo eso, sino que el par de rodilleras adecuadas puede ayudar con el proceso de recuperación después de una lesión de rodilla. Dicho esto, averigüemos qué hace exactamente un buen par de rodilleras y los atributos que debe buscar al comprar una.
Qué buscar
- Tema – Lo primero que debe tener en cuenta al comprar rodilleras es si el material de construcción las hace bastante prácticas. Decimos esto porque las rodilleras de neopreno están destinadas a ser más transpirables y elásticas en general, lo que explica por qué todas las populares se fabrican de esta manera. Sin embargo, si no sigues una rutina de ejercicios que requiera que te muevas mucho, quizás debas elegir un tema más cómodo sin ignorar el tema del apoyo de ninguna manera.
- Comodidad – No debe ignorar el tema de la comodidad cuando se trata de rodilleras, sin importar cuán raramente planee usarlas. Por ejemplo, si la manga está demasiado apretada o descalzo, definitivamente no disfrutará trabajar con ellos. Tampoco querrá usar rodilleras que se deslizan hacia abajo cada vez que se mueve o salta repentinamente. Al obligarlo a prestar siempre atención a su ropa, es probable que pierda el enfoque en lo que es importante.
- Apoyo – Una rodillera decente debería proporcionar un buen soporte para cualquier régimen de entrenamiento que sigas. Esto es especialmente importante para los ejercicios de gimnasia y levantamiento de pesas, pero también se extiende a la práctica de deportes. Una buena forma de asegurarse de obtener la funda correcta es asegurarse de que se ajuste anatómicamente. La cantidad correcta de niveles de soporte de rodilleras afecta más de lo que la gente cree, casi hasta el punto en que puede prevenir una amplia gama de lesiones.
- Durabilidad – Dependiendo de su práctica, una rodillera puede durar desde unos meses hasta muchos años. Tomando el material adecuado, una rodillera decente resistirá el abuso directo sin mostrar signos evidentes de daño. Ahora, debemos señalar que las mangas flexibles seguramente durarán mucho más para las personas que solo trabajan de manera informal, de lo que dicen, para las personas que juegan tenis o baloncesto con regularidad.
- Flexibilidad – Del mismo modo que prestas atención al diseño y la estabilidad de una rodillera, debes tomarte un tiempo para reflexionar sobre lo flexible que debe ser la funda ideal. Si bien el problema de la flexibilidad no es una barrera para la mayoría de las personas que solo necesitan protección y apoyo, es un problema serio para quienes practican deportes con regularidad. Lo último que necesitas en la cancha de tenis o baloncesto es que tus rodillas no tengan la movilidad y flexibilidad necesarias.
Tipos de rodilleras
- Mangas de rodilla abiertas – Estas rodilleras a veces se denominan “mangas rotulianas abiertas” y tienen una abertura en el medio. Aquí es donde está la rótula, lo que permite ingerir la manga para un mejor soporte. Al mismo tiempo, una manga como esta aliviará la tensión de la rodilla y brindará soporte adicional para la articulación de la rodilla mientras se mueve o corre durante largos períodos de tiempo.
- Mangas de rodilla cerradas – Como su nombre lo indica, estas rodilleras no tienen punteras abiertas, por lo que proporcionan un tipo de soporte ligeramente diferente. Aunque pueden parecer rodilleras abiertas, proporcionan la misma cantidad de compresión pero un tipo de soporte diferente. Curiosamente, las rodilleras cerradas extienden la compresión a lo largo, pero las rodilleras abiertas la distribuyen hacia arriba y hacia abajo.
- Estabilizadores incorporados – Algunas rodilleras pueden aprovechar los estabilizadores incorporados que tienen mecanismos diseñados para proporcionar una calidad vital de soporte y resistencia. En su mayoría, las personas que se recuperan de una cirugía de rodilla o las personas que intentan recuperarse de lesiones antiguas usan estas mangas. De cualquier manera, el estabilizador adicional está diseñado para mejorar la estabilidad sin sacrificar demasiada movilidad, razón por la cual estas rodilleras son generalmente un poco más caras.
¿Por qué la gente usa rodilleras?
Quizás la razón principal por la que las personas usan rodilleras es el soporte que ofrecen, los niveles de compresión y la calidez que brindan. Debe comprender que las rodilleras pueden aumentar el flujo sanguíneo antes y después del ejercicio, ya que los elementos de compresión en su erección ciertamente facilitarán el flujo sanguíneo por toda la rodilla. Al mismo tiempo, unas buenas rodilleras sostienen el componente al limitar el movimiento de la rótula a un nivel razonable, proporcionando así la estabilidad necesaria para evitar lesiones. Por último, pero no menos importante, las rodilleras suben por las articulaciones, lo que las hace muy cómodas en general.
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Las rodilleras se utilizan en pocos deportes porque son aparatosas, pero si vienes de lesión como yo actualmente, son totalmente necesarias.
Se utilizan en situaciones concretas como la tuya, y es verdad que deberían usarse más.